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Aspectos do Condicionamento Físico e Motor
Aspectos do Condicionamento Físico e Motor
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Matriz curricular
Capítulo 1: ASPECTOS, CONCEITOS E CONTEXTO DO CONDICIONAMENTO FÍSICO E MOTOR.
1.1 Origem do Condicionamento físico e motor.
1.2 Conceitos do condicionamento físico e motor.
Capítulo 2: PRINCÍPIOS PARA ADMINISTRAÇÃO E APLICABILIDADE DE PROGRAMAS DE CONDICIONAMENTO FÍSICO.
2.1 Duração: Conceito e aplicabilidade.
2.2 Intensidade: Conceito e aplicabilidade.
2.3 Frequência: Conceito e aplicabilidade.
2.4 Variáveis e periodização.
Capítulo 3: CONDICIONAMENTO FÍSICO, MOTOR E SUAS CAPACIDADES.
3.1 Potência e Força.
3.2 Velocidade e Agilidade.
3.3 Coordenação e Precisão.
3.4 Equilíbrio.
3.5 Flexibilidade.
3.6 Resistência muscular localizada e endurance.
3.7 Aplicabilidade das capacidades.
Capítulo 4: MÉTODOS AVALIATIVOS DO CONDICIONAMENTO FÍSICO E MOTOR.
4.1 Aspectos gerais: Idade, sexo, composição corporal e diferenças metabólicas.
4.2 Teste de Flexibilidade.
4.3 Teste de Capacidade Aeróbica.
4.4 Teste de Capacidade Muscular.
Capítulo 5: BENEFÍCIOS DO CONDICIONAMENTO FÍSICO E MOTOR.
5.1 Fatores motivacionais e biológicos.
5.2 Impactos na qualidade de vida.
5.3 Promoção da saúde.
Apresentação
Domine princípios, variáveis e periodização para prescrever programas de condicionamento em diferentes públicos e contextos. Avalie capacidades (força, potência, velocidade, agilidade, coordenação, equilíbrio, flexibilidade e resistência), selecione testes apropriados e interprete diferenças por idade, sexo e composição corporal. Estruture intervenções orientadas à saúde, desempenho e qualidade de vida, comunicando resultados e prevenindo riscos com base em evidências. Sua atuação amplia aderência, segurança e performance em ambientes educacionais, clínicos e esportivos.
Objetivo e público
Proporcionar ao participante uma experiência de aprendizagem dinâmica e atualizada, desenvolvendo conhecimentos práticos e teóricos que ampliem suas competências profissionais e pessoais. O curso é voltado para quem busca aperfeiçoar habilidades, atualizar-se com as tendências do mercado e conquistar novas oportunidades, fortalecendo seu diferencial competitivo e impulsionando o crescimento na carreira.
O Brasil Sem Distância (CNPJ: 37.030.173/0001-62) é um portal de educação da Faculdade NOVOESTE, a qual se localiza em Campo Grande - MS, e é credenciada pelo Ministério da Educação (MEC) via portaria nº 1.063, em 05 de setembro de 2017 e possui o credenciamento para a oferta de Educação a Distância via portaria de credenciamento EAD n° 1.986 de 11/11/2019.
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